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万万没想到!心理委员培训的第一课竟然是——学会摔跤

撰稿人:谭洁    供稿部门:学生处    时间:2017年09月25日  点击数:

心理委员是心理健康知识的学习者,是班级情绪的观察员,是心理专业知识的宣传员,也是助人自助的示范者。我校学生心理发展中心经过一年半的探索,2期培训经验的积累,将第3期心理委员的培训定位于体验式培训。在游戏活动中了解、体验心理委员的职责和目标。创新的戏剧的方式,有利于开启心灵,提升学员的积极体验,也能为学员提供平台,为校园的心理健康工作贡献自己的智慧和力量。

摘选第3期心理委员培训的学员感受:

王行建:9月份,期待已久的心理委员培训终于开始了。通过了面试环节后,谭老师通知我们来到未来数字教室上课,我的心情很激动。心理委员的培训会讲些什么呢?我以为会是很严肃很认真的记笔记,没想到第一课培训,谭老师带我们玩游戏!印象最深的是那个“摔跤游戏”,这是一个非常有意思的游戏,谭老师先带我们学习慢动作摔跤,摔跤的时候要保护好自己。学这个慢动作摔跤时我感觉很好笑,像电影慢镜头一样,这真的是培训吗?还是演戏?老师还教我们用各种声音大声呼救,那个场面无法用语言来形容。我也发现有的同学很小心,不敢大声呼救,或者只呼救了一次,那么远处的“天使”就不会注意到他。有的时候我呼救了,但是附近没有“天使”来扶我,有那么一点凄惨。所以,我当“天使”的时候,很快就找到了需要扶起的同学,免得他们被晾在那里。我扮演了“天使”的角色后,去扶别人,也很有成就感。这个时候才感觉到,这个游戏是想教会我们帮助别人。发现那些需要帮助的信号,上前帮一把。最后我发现心理选修课不像某些人说的那样,是心理有问题的人才上的课。我觉得心理选修课比我想象中的还好玩。要当好心理委员,也不是那么简单,需要克服很多的困难,学会自我照顾,学会关照别人。总之,很多事情,和想象中的不一样,亲身玩过才知道。

汪佳怡:没想到,第一课谭老师带我们玩游戏。这个游戏名叫“摔跤游戏”。我心中十分好奇:这游戏怎么玩啊?后来,老师介绍了游戏规则:站着同学慢动作摔倒,其他的同学则要赶快扶住他,慢慢起来。我心想这不会很尴尬么?看着谭老师夸张的表演,我们忍不住笑了。她先很大声地呼救着“我要摔倒啦”,然后双手像游泳似的甩着。后来有两位同学立刻扶住她。轮到我们了,我们也学着谭老师夸张的样子,嗷嗷的叫着。马上要摔倒了!!!我心中很忐忑,没有人来帮我吗?突然有人扶住了我,我心中的大石头放了下去。“摔跤游戏”是一个很温暖的游戏。我感觉如果在需要帮助的时候,没有人伸出援手,会很失落,很伤心。相反的,如果有人来帮一把,会很开心,很兴奋。最后,我发现如果有人在你需要帮助的时候,帮助你,这会是一件很幸福的事。雪中送炭总比锦上添花好。希望我也能成为那个雪中送炭的人。

雷舒云:期待心理选修课已经很久了,每个星期四下午都是相当的激动。记得有一次,谭老师带着我们玩“守护名字”的游戏,传着传着就不知道自己身上是谁的名字了。没有找到自己名字的同学,很失落的站在一边,感觉被大家遗忘了。有些同学最后找到了名字的主人,也找回了自己的名字,到达了幸福小岛。后来,我们又玩了第二遍,这一次,我们特别注意倾听,因为旁边会有噪音和干扰,我们要排除这个干扰,用心的听,用心地记。还要一边握手一边记住自己的台词。好在我在和一个同学握手时,听到了我守护的名字主人,于是下一个马上主动找到他,和他握手,把名字还给了他。这个游戏告诉我学会倾听很重要,在倾听的时候也要眼观六路耳听八方,最后才能帮助别人到达幸福小岛。帮助了别人,也是帮助了自己。

其实,做好一名心理委员的第一要义是关照好自己,了解自己的情绪,了解自己的能力和局限。第一课的“摔跤游戏”,就是针对心理委员的职责定位而精选的戏剧性游戏。在这个游戏中,学员在安全的环境中练习,学会照顾自己,慢慢的摔跤,有角度有保护的摔。摔跤者学会求助,各种花式呼救,帮扶者学会救驾,聆听求助信号,主动扶一把。游戏是体验式培训的重要策略,运用这个策略,学员可以学习心理专业知识,做好宣传员;观察班级情绪状态,做好观察员;最终,在不断学习的过程中,做好是助人自助的示范者。


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